腰间盘

专家解答:帮父母揉肩捶背常用穴位是肩井穴
大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中有一句歌词:"常回家看看,常回家看看,哪怕帮爸爸捶捶后背揉揉肩……"孝顺的儿女们一般都知道帮父母来揉肩捶背做保健。但是很少有人知道揉.... [详细]
2011-03-11 09:42:25
"横行霸道""螃蟹步"轻松预防腰椎病
编者按:我们常喊春天了,一定要多出门运动,可没走几步我们就感到累,尤其是很多老年人走路久了,腰酸背痛。最近,日本流行一种运动方式叫"螃蟹步",顾名思义就是像螃蟹一样横着.... [详细]
2011-03-10 15:53:53
驾车族遇堵 车内健身操"畅通"颈椎腰间关
久久健康编者按:现在近年来,私家车逐渐普及,两会上就有人提出,现在连"高速路也不高速"了,最近两年各高速路出现了严重拥堵,更不要说各大城市道路交通了,长时间保持坐姿,.... [详细]
2011-03-09 09:57:54
专家支招:腰椎间盘突出患者如何选择药酒
久久健康专家:对于腰椎间盘突出症,除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外,也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状,防止复发。中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为"腰腿痛"或.... [详细]
2011-03-07 14:41:07
荡秋千可以使腰椎间盘突出患者不再腰疼?
久久健康导读:打秋千是中华民族的传统游戏,基本上所有人都玩过。关于秋千,古人说"打个秋千不腰疼",此话有科学根据么?我们听听专家怎么说?.... [详细]
2011-03-07 14:35:46
专家支招:腰椎间盘突出患者如何选择卧床
久久健康编者按:腰椎盘突出,正确叫法是腰椎间盘突出症.腰椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起.... [详细]
2011-03-07 14:20:17
春季腰椎间盘突出症如何自我保健(二)
久久健康编者按:对于腰间盘突出患者来说,百花争艳、万物萌动的春季,不能向平常人一样做各种出游运动和打算,真的挺折磨人的,如何减轻腰椎疼痛是摆在他们面前的首要问题。腰椎.... [详细]
2011-03-07 14:14:58
春季腰椎间盘突出症如何自我保健(一)
久久健康编者按:对于腰间盘突出患者来说,百花争艳、万物萌动的春季,不能向平常人一样做各种出游运动和打算,真的挺折磨人的,如何减轻腰椎疼痛是摆在他们面前的首要.... [详细]
2011-03-07 14:12:14
遗恨鹿特丹!王皓腰伤最终弃赛
久久健康导读:在鹿特丹的血海战场,我国乒乓球运动员除须面对强劲对手外,还要与挥之不去的颈椎腰伤做斗争,其艰巨程度可想而知。.... [详细]
2011-03-07 13:31:18

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