免疫力是身体的保护者 九个方法激活免疫力
你的免疫力好不好,在于你的生活习惯怎么样。平时习惯熬夜,睡眠不足,大脑休息不足,就容易免疫力下降;平 时喜欢吃垃圾食品,像那些烧烤、 [详细]
2019-03-07 12:21:15
生理疲劳诱发的疾病 吃什么能缓解
如果这个社会是个洞,我们是这个洞里的蚂蚁。不断忙碌着。学生忙着复习考试;上班族们忙着,工作加班。生活压力大了,难免会觉得疲劳。社会对人素质要求更高了。所以我们才会不断地忙碌 [详细]
2019-03-05 15:58:23
缺乏维生素有哪些症状表现 日常养生保健须知
在宝宝成长的过程中,维生素是不可或缺的,它对于宝宝的成长有重要的意义。如果宝宝的身体出现一些异常情况,很有可能是缺乏维生素所导致的, [详细]
2019-02-14 16:18:58
脱发头晕预示亚健康来袭 调理亚健康重在增强免疫力
亚健康是都市人群常见的状态,虽然不是疾病,但是同样带来很多不良反应,久而久之很容易诱发各种疾病,引起严重的后果。比如常见的脱发、头晕,大家应该引起重视,脱发头晕是什么健康问 [详细]
2018-11-02 15:45:40
你的睡眠够了吗 这些信号或许暗示你睡眠不足了
相信很多人都知道睡眠很重要,睡眠一旦不足,就很容易诱发各种健康问题,然而现代人却普遍存在睡眠不足的情况。睡眠不足的原因有很多,例如失 [详细]
2018-04-13 14:38:32
失眠怎么办 七种方法帮你快速入睡
受情绪、环境等影响,现代人越来越容易出现失眠的情况。失眠是很大的健康隐患,如果经常失眠,睡眠质量就会下降,疾病也会找上门。所以,如果你有失眠或者入睡困难等问题,应该引起足够 [详细]
2018-04-13 14:30:59
为什么会想睡睡不着 失眠的原因都在这里
腰包鼓了,本事长了,开始健康问题开始出现了,其中失眠现象出现得越来越频繁。为什么会想睡睡不着呢?不少人存在这样的疑问,明明已经困得不 [详细]
2018-04-10 16:17:47
怎么治疗失眠 教大家简单三招
健康的身体离不开良好的睡眠,如果觉都睡不好,那又谈不上拥有健康的身体了。然而在高压力、快节奏的生活之下,越来越多的人受到失眠的困扰,整夜翻来覆去睡不着觉的情况越来越频繁发生 [详细]
2018-04-10 16:08:30
夜里睡不好?做到这些助你改善睡眠质量
现在的生活节奏非常快,我们常常面临着各个方面的压力,夜晚睡眠质量差乃至失眠,经常会有朋友抱怨自己睡不着,睡着了听到一点点动静就醒了, [详细]
2018-03-30 10:21:20
女人亚健康会有什么表现? 你中了几条?
  当巨大的工作压力摆在人们面前时,什么健康,什么饮食都不重要了,只要能完成自己的工作量,拿到高薪就可以了。但是有些繁忙的工作却要以牺牲人的健康为代价,大部分上班族的健康都 [详细]
2017-10-16 09:04:57
这几个小信号预示体内湿气重
体内湿气重,会通过很多小信号表现出来。小编总结了一些相关信号,希望可以帮助大家自测一下自己有没有符合这样的情况。如果符合的话,最好再 [详细]
2017-04-25 09:59:30
盘点几种奇怪的过敏症状
过敏是一种比较常见的症状,不少人都有过过敏经历。其实过敏有分很多种,表现一般都是皮肤瘙痒、炎症等,有一些比较新奇的过敏症状,可能很多人都没有听说过,小编整理了几点,希望可以 [详细]
2017-04-07 13:50:04
当身体发出这些信号 应该如何正确对待
如果身体哪里出现了问题,肯定会通过一些信号表现出来。小编列举了一些常见情况,希望可以帮助各位正确认识自身身体情况,如果发现有问题,需 [详细]
2017-03-14 10:56:26
正视”睡眠强迫症”带来的危害
现代人的生活习惯上有很大问题,一个很普遍的现象就是平均睡眠时间很短。很多人因为工作等其他原因,都是很晚才睡。如果你已经形成了这种生活习惯,并且感觉到这种习惯对身体影响很大, [详细]
2017-02-14 13:28:29
亚健康有哪些症状
亚健康很多人都听过,大多数人的身体健康是出于亚健康状态,只不过因为亚健康还没有一个明确的医学标准,所以很多人不是很在意。什么情况属于 [详细]
2016-12-08 13:20:00
超有效的防失眠食物
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必 [详细]
2016-03-11 09:37:50
坏心情影响脑部晚上会失眠
对于现代人来说,能睡个好觉真该算是种幸福,因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果,在北京、上海等6大城市的1 [详细]
2016-03-11 09:37:50
练太极拳能治疗失眠
中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,更能改善睡眠质 [详细]
2016-03-11 09:37:50
睡前别躺沙发上看电视
对于现代人来说,能睡个好觉真该算是种幸福,因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果,在北京、上海等6大城市的1 [详细]
2016-03-11 09:37:50
10个“贼”偷走睡眠
如果你总是感到晚上难以入睡,醒来次数多,白天没精神,那就该注意了。日前,美国纽约大学、哈佛大学等高校的医学教授在“预防医学杂志”网站 [详细]
2016-03-11 09:37:50
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